围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
由沈阳广播电视台主办的2026《把乐带回家》春节联欢晚会以“超燃东北年"为核心主题，汇集原创小品、热歌热舞、精彩脱口秀、浓情民乐、天籁童声合唱等多元艺术形式，生动勾勒出天冷心暖、归乡团圆的喜庆画卷，更以小切口折射大时代，向全国传递“值得奔赴，还是沈阳”的城市底气。
节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
