《梅毅说中国史》本季迎来明史篇。明朝是一个繁华昌盛的时代，也是一个充满残酷和精彩的朝代。君与臣的博弈，忠与奸的对峙，各种势力的角逐，统统在这个王朝被演绎得淋漓尽致。让我们跟随主讲人梅毅，看到明朝的繁华与崩溃。
这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
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