节目邀请全职爸爸互助会的老家庭们齐聚长沙，开展爸爸当家述职汇报，展现过去一年爸爸们的当家变化以及孩子们的成长和进步。
“0713”成员和“十个勤天”成员，每周末入住青岛里院，用“不争不罢休”的游戏PK，和紧贴年轻人痛点的合宿对话，解锁爆笑又治愈的周末两天一夜新玩法！
《爱人说》是《再见爱人4》会员定制辩论节目，节目从《再见爱人4》的嘉宾故事里提炼了关于爱的辩题，每期针对一个辩题，展开辩论。情感话题没有输赢，理解才是最终目的。《爱人说》只为给大家提供一个多视角复盘情感话题的讨论场，让不同的视角和不同的观点，都能得到碰撞。最重要的是在这些碰撞中长出一朵名为“理解”的花。爱是多面棱镜，理解照见人心！
刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。
